Tips Meningkatkan Kemampuan Otak Dalam 5 Menit

-

Sering kita jumpai banyak orang yang melakukan kegiatan olahraga di setiap akhir pekan atau bahkan mungkin di setiap sore hari. Bahkan tidak sedikit juga orang yang sampai menginvestasikan uangnya hanya untuk olahraga dan demi kesehatan dirinya masing-masing. Namun, apakah ada orang yang melakukannya hal yang sama untuk kesehatan otaknya sendiri?


Baca juga Self Talk

Padahal otak adalah organ tubuh yang kalah penting bagi tubuh manusia. Organ tubuh yang satu ini tidak hanya digunakan untuk berfikir, namun juga organ vital yang digunakan untuk kordinasi dan regulasi dalam setiap kegiatan tubuh kita.

Maka dari itu, kali ini aku akan cerita tentang beberapa tips untuk meningkatkan kemampuan otak dalam beberapa menit saja. Well tahu gak sih bahwa semakin kita meningkatkan kemampuan otak kita, maka akan sangat bermanfaat dan semakin baik pula untuk diri kita dimasa mendatang. Beberapa tips ini bisa sangat bermanfaat khususnya bagi kita yang sok sibuk dan tidak memiliki waktu luang yang cukup. Let's check this out 👀

Baca juga Privilege

  1. Jangan berhenti untuk mengeksplorasi hal-hal baru. Sadar atau tidak sadar, otak kita akan lebih aktif ketika kita menghadapi hal-hal yang tidak familiar.Jangan biasakan otakmu untuk terus-menerus beristirahat. Teruslah coba untuk mengeksplor hal-hal baru yang sekiranya bermanfaat seperti membaca buku, membaca artikel, atau kalau aku pribadi Aku suka dengerin podcast 2 menitan. Hal ini secara tidak langsung akan mengimprove cara pandang dan berpikirmu.
  2. Berbagi hal-hal yang telah kamu pelajari. Tau nggak sih kalau cara ini adalah langkah yang tepat untuk step up dan level cara berpikirmu. Cobalah untuk berbagi hal-hal yang telah kamu pelajari kepada orang lain bisa teman keluarga atau hal yang biasa aku lakuin yakni Aku biasa berbagi pelajaran yang telah aku pelajari kepada adik kandungku sendiri. Hal ini akan lebih membuatmu memahami apa yang kamu pelajari lebih mendalam.
  3. Menulis bisa jadi hal yang paling tepat. Dengan menulis kita bisa semakin memperdalam atau semakin memahami apa yang ada dipikiran kita, nggak perlu muluk-muluk menulis serumit seperti penulis yang kamu bayangkan. Cukup menulis seperti menulis blog atau sekurang-kurangnya menulis di IG story.
Beberapa tips singkat diatas bisa banget kalian coba dan pasti akan terasa manfaatnya dimasa mendatang...
Selamat mencoba 👋

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sesusah Apa Sih Skripsi itu?

-
Image
 Hallo semuanya, balik lagi buat cerita tentang manusia-manusia yang jadi pandangan hidup kita.  Hari ini aku mau cerita tentang perjalanan aku menulis skripsi. Jadi aku mulai ajuin judul skripsi aku di bulan Agustus 2020 dan  alhamdulillah udah sidang tanggal 04 Mei 2021. Jadi total ada 10 bulan aku jalanin masa akhir dalam perkuliahan.  Ada yang bilang cepet karena sekitarnya lebih dari waktunya aku, ada juga yang bilang lama, karena dia bisa lebih disiplin daripada aku. Gak papa, ini bukan perlombaan, setiap manusia kan punya waktu untuk berkembang dan menawan pada waktu yang telah ditentukan.  Tulisan ini aku buat bukan untuk terlihat hebat, sombong atau menjatuhkan pihak tertentu, tidak. Jadi tulisan ini aku buat sebagai suatu pandangan yang berbeda tentang skripsi.  Banyak yang bilang kalau skripsi itu susah, iya bener, buat skripsi itu gak gampang. Karna gak cuma omongan aja, kita bisa lihat gak sedikit orang-orang yang terpaksa berhenti di ujung tan...
Read more

Tentang Berproses

-
Image
"Dulu dia hijrah loh, sekarang kok malah makin biasa aja yaa pakaiannya juga" "Katanya gak suka, tapi akhirnya pacaran juga" "Katanya dulu gak mau jadi guru eh sekarang ngajar di mana-mana" "Katanya gak mau pacaran, eh sekarang udah kemana-mana gandengan. Bilang aja kali kalau belum ketemu sama "someone"nya gak usah sok-sok suci" "Dulu katanya bla bla bla, kok sekarang bla bla bla sih?" "Dulu katanya self love, sekarang pakai pemutih, pewarna rambut, catokan. Bullshit emang omongannya" Entah apa yang salah sebenarnya dengan perubahan orang lain, memangnya perubahan mereka mengganggu dan merugikan kita? Kalau enggak ayolah belajar untuk terima aja apa yang menjadi perubahan atas orang lain.  BACA JUGA  Pertanyaan Menjengkelkan Seputar Perkuliahan Saya juga dulu kesal dengan omongan orang yang beda-beda. Tapi bedanya bukan yang kayak gini yaa "aku sayang kali sama kamu" Eh besoknya gandeng orang lain.   Maksu...
Read more

Apa Bener Kalau Perempuan Banyak Temen Pria Jadi Murahan?

-
Image
"yaa siapa suruh berteman sama banyak laki-laki? tanggung sendiri resikonya" "emang ceweknya aja yang murahan, temenan sama banyak cowok" "ceweknya kali yang ngegoda duluan" Itulah respon beberapa orang terhadap berita yang saat ini sedang ramai. Para laki-laki lain juga merespon dengan "inilah alasan aku selama ini ngelarang kamu deket sama banyak cowok, walaupun itu cuma temen" HEI ANDA!!!! KOK GAK NYALAHIN LAKI-LAKINYA SIH? Yang digilir ceweknya, kok bisa-bisanya anda masih menyalahkan korban? Jadi kalau perempuan itu banyak temen laki-lakinya berarti dia murahan? dan kualitas perempuan dilihat dari seberapa sedikitnya dia berteman dengan laki-laki? apa seseorang tidak bisa disalahkan ketika melakukan suatu hal secara beramai-ramai? BACA JUGA Gombalan Toxic Laki-laki Patriarki Apa kalau perempuan berteman dengan banyak laki-laki jadi normal kalau diapa-apain sama laki-laki itu? Apakah wajar perempuan dilecehkan hanya karena memiliki banyak tem...
Read more